NATAKA

Fiche technique randonnée - Ariège Vicdessos

Journée découverte

Etang d'Arbu (1728 m)

Départ au dessous du port de  Lhers (1375 m)

 

Magnifique étang situé au pied du pic de 3 Seigneurs

Une randonnée à la fois courte et technique

Parfaite pour la découverte de la randonnée montagnarde

 

COTATIONS TECHNIQUES DES ITINERAIRES

Distance  6km            Dénivelé     D+/D- 400 mètres      Temps de marche   3H30

Technicité 3 à 4/5

Risque 3/5

Effort: IBP=66

Préparation physique basse: Très difficile

Préparation physique moyenne: Moyen

Préparation physique haute: Facile

tous les détails des cotations techniques FFR

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L'ascension jusqu'à l'étang est courte mais intense.

Il faudra lever le pied pour franchir les rochers du chemin escarpé.

un chemin aventureux que les enfants affectionnent

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Niveaux tarifs et age minimum

Journée découverte

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Horaires des activités

Horaires de l'activité

9H00 à 16H00 - Rendez vous à 8H30 à Vicdessos (voir carte ci dessous)

Prérequis de santé et contre-indications

Important:

Activité interdite aux femmes enceinte.

Si vous avez des problèmes de santé, obtenez au préalable de votre médecin un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée.

Liste matériel

Sac à dos minimum 20 litres

Chaussures adaptées à la rando

Premère couche (respirante)

Sous-vêtements techniques: tee shirt respirant, tee shirt manche longue quand il fait frais. 

Deuxième couche (thermique)

Polaire ou doudoune légère pour la marche

Doudoune chaude pour les pauses

Troisième couche (protectrice)

Veste déperlante respirante (membrane technique si possible)

Pantalon de randonnée

Fond de sac: bonnet, gants légers, tee shirt de rechange pour se mettre au sec au sommet.

Gourde (1,5 litre mini), barres de céréales, repas du midi

Crème et lunettes de soleil, chapeau ou casquette

Trousse pharmacie: pansements, soins ampoules, médicaments (asthme, diabète, allergies, etc)

Assurance rapatriement ( CB ou autres)

Options: bâtons de marche, parapluie, jumelles, appareil photo

Lieu de RDV

Vicdessos Campng de la Bexanelle