NATAKA

Fiche technique randonnée - Ariège Vicdessos

Journée alpine

L'Arbizon (2831 m)

Au départ des granges de Lurgues (1400m)

Cette randonnée est un grand classique au départ de la Vallée d’Aure

Le sommet de l’Arbizon

offre une vue absolument somptueuse des Hautes Pyrénées

et particulièrement sur le massif du Néouvielle

 

COTATIONS TECHNIQUES DES ITINERAIRES

Distance  9,5km  Dénivelé D+/D- 1450 mètres      Temps de marche   7 à 8h 

Technicité  3/5 (5 ponctuel)

Risque 3/5 (5 ponctuel)

Effort: IBP=166

Préparation physique basse: Itinéraire non adapté

Préparation physique moyenne: Très (très) difficile

Préparation physique haute: Difficile

tous les détails des cotations techniques FFR

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L’ascension de l’arbizon est sportive et relativement technique. Les deux premiers tiers ne présentent pas de difficulté particulière sinon une mini cheminée ou il faudra poser les mains.(technicité 5 très court) En revanche, les éboulis sur le dernier tiers rendent cette partie plus technique et exigeante, surtout à la descente.

Certains passages pourront être très exposés si on s'éloigne du chemin

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Niveaux tarifs et age minimum

Journée alpine

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Horaires des activités

Horaires de l'activité

8H00 à 16H00 - Rendez vous à 7H45 à Aulon (voir carte ci dessous)

Prérequis de santé et contre-indications

Important:

Activité interdite aux femmes enceinte.

Si vous avez des problèmes de santé, obtenez au préalable de votre médecin un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée.

Liste matériel

Sac à dos minimum 20 litres

Chaussures adaptées à la rando

Premère couche (respirante)

Sous-vêtements techniques: tee shirt respirant, tee shirt manche longue quand il fait frais. 

Deuxième couche (thermique)

Polaire ou doudoune légère pour la marche

Doudoune chaude pour les pauses

Troisième couche (protectrice)

Veste déperlante respirante (membrane technique si possible)

Pantalon de randonnée

Fond de sac: bonnet, gants légers, tee shirt de rechange pour se mettre au sec au sommet.

Gourde (1,5 litre mini), barres de céréales, repas du midi

Crème et lunettes de soleil, chapeau ou casquette

Trousse pharmacie: pansements, soins ampoules, médicaments (asthme, diabète, allergies, etc)

Assurance rapatriement ( CB ou autres)

Options: bâtons de marche, parapluie, jumelles, appareil photo

Lieu de RDV

Vallée d'Aure, Aulon granges de Lurgues