Fiche technique randonnée - Ariège Vicdessos

Journée exploration

Le petit balcon d'Izourt

Etang d'Izourt, Orri de Journosque (1776 m)

Au départ de Pradières (1183 m)

 

Randonnée aventurière qui vous fait emprunter

le balcon escarpé du vallon d'Izourt

On y voit souvent les isards en fin de journée

Vue imprenable pour qui n'a pas le vertige

COTATIONS TECHNIQUES DES ITINERAIRES

Distance  12km            Dénivelé     D+/D-  600 mètres     Temps de marche   5h

Technicité 3/5 (5 en ponctuel)

Risque 3/5 (5 en ponctuel)

Effort: IBP=85

Préparation physique basse: Très difficile

Préparation physique moyenne: Difficile

Préparation physique haute: Facile

tous les détails des cotations techniques FFR

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Un itinéraire pour qui a le pied montagnard (bon équilibre, bonne proprioception, pas de vertige)

La montée jsuqu'à l'étang d'izourt ne présente pas de difficulté particulière.

Ensuite le retour est techniquement assez simple mais le chemin est parfois très étroit et souvent exposé, ponctuellement très exposé (risque 5). Il faudra poser les mains a 2 reprises (technicité 5)

Enfin la redescente sur Artiès sera exigeante avec plus de 300 mètres D- en fin de parcours sur descente assez raide

 

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Niveaux tarifs et age minimum

Journée sportive

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Horaires des activités

Horaires de l'activité

8H00 à 16H00 - Rendez vous à 7H30 à Vicdessos (voir carte ci dessous)

Prérequis de santé et contre-indications

Important:

Activité interdite aux femmes enceinte.

Si vous avez des problèmes de santé, obtenez au préalable de votre médecin un certificat de non contre-indication à la pratique de la randonnée.

Liste matériel

Sac à dos minimum 20 litres

Chaussures adaptées à la rando

Premère couche (respirante)

Sous-vêtements techniques: tee shirt respirant, tee shirt manche longue quand il fait frais. 

Deuxième couche (thermique)

Polaire ou doudoune légère pour la marche

Doudoune chaude pour les pauses

Troisième couche (protectrice)

Veste déperlante respirante (membrane technique si possible)

Pantalon de randonnée

Fond de sac: bonnet, gants légers, tee shirt de rechange pour se mettre au sec au sommet.

Gourde (1,5 litre mini), barres de céréales, repas du midi

Crème et lunettes de soleil, chapeau ou casquette

Trousse pharmacie: pansements, soins ampoules, médicaments (asthme, diabète, allergies, etc)

Assurance rapatriement ( CB ou autres)

Options: bâtons de marche, parapluie, jumelles, appareil photo

Lieu de RDV

Vicdessos Camping la Bexanelle